통풍에 좋은 약 이야…

소원만 불어도 아프다는 뜻에 나쁘지 않았던 통풍은 몸 곳곳에 요산이 쌓여 증상이 나빠지지 않습니다. 통풍은 이름만큼 아름답지 않고 무서운 병으로, 한 번 발병하면 엄청난 고통을 겪게 됩니다. 따라서 통풍 진단을 받거나 나쁘지 않고 몸의 요산 수치에 이상이 생기면 즉각 관리를 해야 한다.

>

우리 몸의 요산은 적당량이 있어요. 균형 있게 유지되면 문재가 될 게 전혀 없지만 건강에 좋지 않은 식단을 할 때 몸에 푸딩이라는 이름의 알려진 것이 쌓입니다.육류 커피나 술, 단백질이 분해되면서 생기는 겁니다. 또 가장 위험한 경우는 칸과 신장에 생기는 것으로 이는 반드시 주의해야 한다. 또한 임진해야 할 것은 요산으로 혈액 PH가 상승하는 경우가 있는데, 그러면 다른 스스로는 제대로 기능하지 못하고 면역력이 약해지기 때문에 피로와 뼈가 약해지는 증상이 나타납니다.

>

그럼 요산은 어떻게 내릴까요? 동물의 단백질, 지방, 햄, 밀가루, 탄산음료의 식사는 삼가야 하며 채소와 과일의 곡물 식사는 항상 그렇듯이 해야 한다. 딸기, 귀리, 레몬, 자몽 같은 감귤류의 첫 식사는 평소처럼 먹는 것이 좋습니다. 치료 성분이 함유된 식물도 있어 약을 대체할 수는 없지만, 이런 약초를 이용해 추출한 물을 처음 마시면 혈액을 정화시키는 보조제는 됩니다.

>

통풍을 관리하는데 다양한 방법이 있지만 당 1이야기된 주제는 통풍에 좋은 약초이다.

>

우슬이라고 불리는 우슬은 농사에 빠질 수 없는 우슬과 비슷합니다. 생김새도 같은 소의 무릎과 비슷할 정도로 무릎에 통증이 있는 경우에 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 무릎뿐만 아니라 관절통을 완화하는 효과가 있어 통풍에도 좋은 것으로 알려져 있습니다. 통풍뿐만 아니라 혈액 순환에도 좋고, 두통, 신경통, 요통 등에도 효과가 있습니다.

>

익모초의 통풍에 좋은 약초로 알려져 있습니다. 익모초는 혈액 순환을 활발하게 하는 작용이 있기 때문에, 요산 배출에 좋아요. 1반 적에 여성 질환에 효과적이고 통증이 있는 경우, 소염 작용에 의해서 완화된다고 합니다.

>

백선백선은 나무별, 자라 등 다양한 이름으로 불리는 수상 식물입니다. 백호는 그 꽃이 깨끗하고 얕은 물로 자라 관상용으로 많이 자라는데, 일부 민간에서는 황달과 통풍에 쓰이기도 할 것이다. 민간요법을 보면 통풍이 생겼을 때 백기의 뿌리를 달여 먹도록 권할 것이다. 그러나 민간요법이기 때문에 통풍에 좋은 약초를 뒷받침할 증거가 없다는 사실이 있습니다.

>

견우자와 나팔꽃씨, 견우자 역시 통풍에 좋은 약초이다. 볶지 않은 것, 볶은 것을 섞어 가루로 만든 옅은 물에 섞어 마시는 방법으로 섭취합니다. 견우자가 통풍에 좋은 이유는 혈액순환에 좋습니다.

>

오바코는 보도블록 사이에서 많이 볼 수 있을 정도로 흔한 약초입니다. 지キョン은 살아남기 힘든 환경인 보도블록 사이에서 자라는 생명인 만큼 생명력이 강하고 건강에도 좋습니다. 질경이 통풍에 좋은 약초인 이유는 이뇨작용을 촉진하여 신체의 축적된 요산을 배출시키는데 효과가 있습니다. 뿐만 아니라 요도염, 진해 거담, 해열 작용 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.

>

화방암 세포의 증식을 억제하고 암을 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 그래서 혈액순환이 잘 되고 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

>

국화 국화는 향기, 맛, 건강 이 3가지를 동시에 쟈프코잇습니다. 보통 국화는 예기한 다소의 음차를 넣어 먹는데 불면증에 효과가 있어 밤에 잠을 못 자는 사람이 저녁 식사를 하면 좋을 것입니다. 저런 구강 하차가 통풍에 좋은 이유는 몸에 열을 내리는 작용과 체내 염증을 없애주는 소염 작용, 그리고 몸에 쌓인 독소를 해독하고 배출해 주는 효과가 있습니다.옥수수의 수염 신장 기능이 저하되면 소변에서 요산 배출이 어려워지게 됩니다. 따라서 과도한 요산이 관절에 침착하면 염증을 일으켜 심한 통증을 일으킵니다. 이때 옥수수수염을 물로 끓여 마시면 이뇨작용을 활발하게 해 신체의 요산을 배출시키는 효과가 있습니다. 위에서 설명한 것과 같이 통풍에 좋은 약초는 종류가 많습니다. 이 중에서 자신에게 맞는 약초를 섭취하는 것이 중요합니다. 왜냐하면 약초에 따라 성질이 다르기 때문에 먹는 방법도 다르기 때문에 전문의와 상담해서 마셔야 합니다. 그럼으로써 통풍에는 정예성이 떨어지고, 반드시 금주를 해야 하며, 육류 섭취를 너무 많이 하지 않도록 주의해야 합니다. 평소 영양소를 골고루 섭취하는 것을 잊지 않고 충분한 수면을 취하고 적당한 운동을 하여 몸의 면역력을 길러줍니다.